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营养家常菜苋菜豆腐汤的做法

2019-05-14 22:37:59来源:励志吧0次阅读

苋菜豆腐汤的材料红苋菜相克食品200g油豆腐相克食品80g油适当盐适当生姜相克食品适当鸡精适当肉卷适当 苋菜豆腐汤的做法图片步骤,怎样做苋菜豆腐汤好吃?

苋菜去梗清洗干净

肉卷切长条

锅放加入适当水,姜片,油,肉条,烧开

加入油豆腐

再加入苋菜

加入盐和鸡精调味就能够了

美食天下菜谱大全温馨提示:

俗语有说:7月苋,金不换。苋菜同时也是1种常见的野菜,乡间田间、道路旁,它的柔嫩的幼苗如星星点点1般遍及其中。采摘它的嫩叶作菜,清香嫩滑10分可口。苋菜不但好吃,而且营养也很丰富,还有很多食用功效,是我爱好的蔬菜之1,所以会常常出现在我家的餐桌上。

1.苋菜性凉,阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性泻者,不宜食用。平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。

2.豆腐不能与含草酸高的食品1起吃。

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