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贫血性痛经的调理饮食 toutiao

2019-01-10 19:08:17
贫血性痛经的调理饮食

本文导读:贫血性痛经,贫血性痛经怎么办呢小孩一咳嗽就吐是什么原因
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常常参加一些力所能及的体育锻炼及其户外活动(每日至少保持半小时以上)3个月婴儿咳嗽怎么办
,如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等宝宝夜里咳嗽白天不咳怎么回事
,不仅会使身体素质增强,抗病能力增加,同时还会增强人的造血功效。

3、红枣茶饮温补气血

甜蜜蜜的红枣是补气血不能少的好材料。除了炖汤,红枣也适宜生吃、熬煮和制作糕点。冬季可善用茶饮补气血,补气的茶饮可以黄耆为主要中药材,加上红枣、枸杞;补血茶饮则用桂圆为主要中药材,搭配红枣、生姜、黑糖,热热的喝,温温的补。

(责任编辑:王清惠)

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