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特点早餐菠菜面疙瘩的做法

2019-05-15 01:51:56来源:励志吧0次阅读

菠菜面疙瘩的材料菠菜相克食品100g高筋面粉100g油适当生抽适当芝麻相克食品油适当辣椒酱适当醋相克食品适当 菠菜面疙瘩的做法图片步骤,怎样做菠菜面疙瘩好吃?

准备菠菜。

将菠菜放入烧开的热水烫熟。

将烫熟的菠菜捞起。

然后将烫熟的菠菜放入搅拌机打成菠菜汁。

将小碗面粉放入菠菜汁里加少量盐拌均匀。

拌均匀的菠菜面糊。

煮锅烧开水然后舀1小勺菠菜糊放入煮锅煮熟。

将煮熟的菠菜面疙瘩装入小碟。

用泡酸的小红萝卜切小块铺在面上,淋上用(生抽,麻油,醋拌均匀的酱汁)拌均匀便可。喜欢辣的可以再放些辣椒酱。这款“菠菜面疙瘩”色泽翠绿,口味酸咸,对不喜欢吃青菜的小孩,可以用这样的方法将菜汁融和在面食里。让孩子从中吸收蔬菜的营养。

美食天下菜谱大全温馨提示:

菠菜柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,和铁、钙、磷等矿物资。常常吃菠菜,还能帮助眼部肌肉增强弹性,不容易产生近视。今天用菠菜汁做1款色泽翠绿简单的面食菠菜面疙瘩,平时中午1个人吃晚餐的时候,喜欢简单的用面粉加鸡蛋做面疙瘩凉拌吃,今天参加乐在厨房小组活动用指定食材菠菜做菜,看到很多豆亲都做了很多不同的菠菜食谱,因此,就想着用菠菜汁和面粉做这款懒人餐吧。煮好的面疙瘩,配上泡酸的小红萝卜,调上酸辣咸酱凉拌,哈,粉红翠绿,养颜又好吃。

做面疙瘩的面糊不可以太稀。

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